在处理婚姻问题时，尤其是涉及到小三调查取证的情况，需要遵循法律程序和道德规范。以下是一些合法和合理的方法，用于在重庆或其他地区进行婚姻小三调查取证：

1. **咨询专业律师**：

   - 在开始任何调查之前，咨询专业律师是非常重要的。律师可以提供法律指导，确保调查过程合法合规。

2. **收集书面证据**：

   - 收集与婚姻不忠行为相关的书面证据，如短信、邮件、聊天记录等。这些证据需要在不侵犯他人隐私权的前提下收集。

3. **使用合法的监控手段**：

   - 如果有必要，可以在律师的指导下使用合法的监控手段，如安装家庭监控摄像头。但必须确保不侵犯他人的隐私权。

4. **公开场合的观察**：

   - 在公共场合观察配偶的行为，但必须保持合法和尊重他人隐私。

5. **财务记录审查**：

   - 审查配偶的财务记录，看是否有异常支出，这可能与不忠行为有关。

6. **心理辅导和沟通**：

   - 在发现婚姻问题时，寻求专业心理辅导，与配偶进行沟通，尝试解决问题。

7. **法律途径**：

   - 如果证据确凿，可以通过法律途径解决问题，如提起离婚诉讼。

8. **保护个人隐私**：

   - 在整个调查过程中，保护涉及人员的个人隐私是非常重要的。

9. **避免非法手段**：

   - 坚决避免使用非法手段，如非法跟踪、偷拍等，这些行为可能会触犯法律。

10. **情感支持**：

    - 在面对婚姻问题时，寻求家人和朋友的情感支持，或者加入支持团体，以便更好地应对情感压力。

请注意，以上方法仅供参考，具体情况应咨询专业律师，并严格遵守法律法规。在任何情况下，都应尊重他人的隐私权和人权。